Названы самые вредные соусы для организма человека
Врач-диетолог, член Национальной ассоциации диетологов и нутрициологов Елена Тихомирова в беседе с URA.RU назвала соусы, сделанные на основе майонеза, самыми вредными для организма человека.
По словам специалиста, соусы на основе майонеза, к примеру, сырный и «1000 островов», являются жирными и содержат в себе большое количество соли. При этом такие соусы можно сделать менее калорийными, добавив в них малокалорийный майонез.
«Малокалорийный майонез делается очень просто. Берется одна часть классического майонеза и две части воды, все это взбивается промышленными миксерами и получается майонез, который будет иметь меньшую калорийность», — пояснила Тихомирова.
Диетолог добавила, что существуют и полезные для человека соусы. К ним можно отнести оригинальные хрен и горчицу.
Ранее диетолог Маргарита Королева говорила, что алкоголь и кофе провоцируют образование тромбов.
